За рекомендаціями від Міністерства охорони здоров’я одна стандартна порція містить 13-15 г. етанолу. Чоловікам рекомендується вживати не більше двох порцій на день, жінкам – не більше однієї. Одна порція відповідає приблизно 350 мл пива або 150 мл вина.Apr 21, 2020
Одиниця алкоголю – це 10 грамів чистого, тобто, абсолютного алкоголю . Це кількість, яку організм здорової дорослої людини може переробити протягом близько однієї години.
– 500 мл легкого пива міцністю 4,5 градуса еквівалентні 18 грамам чистого спирту або 60 мл горілки. – 500 мл міцного пива, коктейлю в банці міцністю 8 градусів еквівалентні 31 граму чистого спирту або 103 мл горілки.
0,5 л пива – це еквівалент 70 г горілки.