Більшість учених вважає, що всередині Сонця один хімічний елемент – водень перетворюється на інший – гелій. Частинки водню об’єднуються у важчі частинки, при цьому об’єднанні виділяється енергія у вигляді світла і теплоти.
Тепло, яке ми отримуємо від сонця, приносять із собою сонячні промені – електромагнітні хвилі різної довжини. Що більше цих променів упаде на Землю, то сильніше вона нагріється. Ці електромагнітні хвилі летять до нас від сонця через космічний простір, а він дуже порожній, там вакуум.
У ядрі нашого Сонця протікає термоядерна реакція перетворення атомів водню на гелій. Її можна порівняти з топкою, в яку підкидають пальне – водень.
Нині приблизно половина водню в ядрі вже вигоріла в термоядерних реакціях. Сонце загалом на 92.1% складається з водню, 7.8% становить гелій і 0.01% припадає на вуглець, залізо та інші елементи. Щосекунди 700 млрд тонн водню згорає на Сонці .