Гуляти слід кілька разів на день. Взагалі-то вагітної потрібно проводити на свіжому повітрі. 2-3 години. Якщо можливо, то частину шляху, а то й увесь шлях на роботу та з роботи корисно йти пішки.
Вагітним жінкам рекомендується гуляти 2-3 години кожен день. У хорошу погоду можна робити тривалі прогулянки. Якщо довго гуляти складно, можна здійснювати короткі прогулянки по 30-40 хвилин 2-3 рази на день. Особливо корисно для майбутніх мам гуляти перед сном.
Після занять або тривалої прогулянки вагітна жінка повинна полежати 15-20 хвилин, піднявши ноги на піднесення. Багато ходити не рекомендується при будь-яких хвороб, при тонусі матки, токсикозі, гестозі, багатоводдя.
В акушерській практиці доношеною прийнято вважати вагітність тривалістю від 37 до 42 тижнів. До 37 тижнів є недоношеною вагітністю, а пологи передчасними, а після 42 тижнів – переношеною, а пологи запізнілими.