Вісім годин це якраз нормальний час для робочого дня. Якщо хтось працюватиме більше 10-ти чи 12-ти годин на добуЦе вже може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Загалом, це і є нормальний час для ігри – від 2-х до 8-ми годин на день, в залежності від обставин.
Що буде найкращим варіантом? Досвідчені геймери радять виділяти середній час та контролювати його за підсумками тижня та місяця, вести підрахунки. Це допомагає переконатися, що все залишається в рамках. Тому можна в робочі дні приділяти комп'ютерним ігор у середньому 1,5-2 години, у вихідні – 3-4.
Незважаючи на уявний розслаблений стан, тіло людини, що сидить за ПК, занадто напружене, особливо в шийному відділі. По-друге, плечі, руки та хребет у цей час перебувають під значним навантаженням. Таким чином, у дітей може розвинутись сколіоз, а у дорослих – остеохондроз.