За словами експерта, протягом дня допускається вжити до 5 л пива, але не більше. «Якщо говорити про норми, то для дорослої людини кілька літрів протягом двох годин вважається максимальною нормою.
Печінка перестає в повному обсязі виконувати антитоксичну функцію, через що страждає весь організм. Якщо людина продовжує вживати пиво у необмеженій кількості, то розвивається алкогольний гепатит, який може протікати безсимптомно, доки не з'являться ускладнення, — докладніше пояснює гастроентеролог.
Алкоголь заважає вам виспатися Але алкоголь порушує нормальний перебіг сну. Людина пропускає першу фазу сну – дрімоту, у нього відразу настає глибокий сон. В результаті алкоголь погіршує якість та час сну у другій половині. ночі, Що наступного дня неминуче відгукнеться вам сонливістю і загальною млявістю.
Скільки можна, можливо пити пива без шкоди для здоров'я та різних наслідків? Допустима доза для чоловіків – 0,2-0,5 л на день, але не більше 3-5 разів на тиждень, для жінок – 0,2-0,3 л, але не більше 2-3 разів на тиждень. Якщо кількість випитого перевищує норму, рекомендується скоротити частоту споживання.