Відміряємо вагу сметани в грамах столовими ложками і чайними
| 1кг. сметани це | 40 столових ложок з гіркою |
|---|---|
| 50 грам сметани це | 2 столових ложок з гіркою |
| 40 грам сметани це | 3 столових ложок без гірки |
| 40 грам сметани це | 4 чайних ложок з гіркою |
| 30 грам сметани це | 3 чайні ложок з гіркою |
1 столова ложка = 10 грам 1 чайна ложка = 3 грама
у ложці сметани 206 ккал на 100 гр продукту.