– Апатія – це психопатологічний симптом. Він виражається у відсутності інтересу до того, що відбувається навколо, байдужості, байдужості. Людина не прагне до діяльності, не проявляє емоцій. Апатія часто супроводжує депресію, але може бути симптомом інших захворювань.
За бездіяльністю може ховатися цілий клубок причин і почуттів: страх провалу, дефіцит мотивації, втома чи хвороба, врешті-решт банальне небажання робити те, що потрібно. Якщо ви випали з ресурсного стану, варто подумати про те, щоб узяти паузу і відпочити, – наскільки дозволяють обставини.
Якщо працювати лінь : 10 ідей мотивувати себе
- Запишіть свої цілі та прагніть до них Обов’язково. …
- Плануйте Самого встановлення цілей недостатньо, реалізувати їх без плану практично неможливо. …
- Знайомтеся з надихаючими біографіями …
- Заздріть …
- Надихайтеся цитатами …
- Змініть мислення …
- Вчіться …
- Подружіться з колегами