Що не можна робити, якщо проблеми з нирками?
не можна допускати тривалих і важких фізичних навантажень – може викликати рабдоміоліз – стан, при якому пошкоджена м'язова тканина руйнується дуже швидко, в результаті в кров потрапляють речовини, які можуть зашкодити нирки і викликати їхню відмову; не можна вживати у великій кількості їжу, багату на білок.
Чим можна нормалізувати роботу нирок?
Для нормального функціонування нирок та профілактики їх захворювань рекомендуємо вживати в їжу жирну рибу, солодку картоплю, зелені овочі та оливкову олію. Лосось, тунець та інша жирна риба, багата на жирні кислоти омега-3, можуть стати корисним доповненням до будь-якої дієти.