Як правильно користуватися Самоохороною?
Режим дихання звичайне дихання: рівне, спокійне, без зусиль та затримок. Головна вимога: вдих не повинен бути глибоким, а видих не повинен бути швидким, різким. Час першого тренування кожному етапі 10 хвилин. Кожен наступний день додавати по одній хвилині (збережена копія
Які хвороби лікує самоздоров'я?
Комплекс самоохорони (комплектація "комфорт") призначений для покращення кровообігу всього організму і в першу чергу головного мозку та серця. Комплекс Самоздоров – це ефективний спосіб лікування та профілактики серцево-судинних захворювань, а також астми та цукрового діабету 2-го типу.